Освежающий армянский суп спас: легкий и питательный рецепт на лето

18 февраля 2026, 16:23

Суп, о котором пойдет речь, свежий, питательный и универсальный его можно наслаждаться как горячим, так и холодным. Называется он спас и готовится из самых простых ингредиентов. Существует множество легенд о происхождении этого блюда, но в первую очередь важен способ его приготовления.

Ингредиенты для супа

  • Мацун 2 литра;
  • Вода 2 литра (плюс для варки риса);
  • Рис 180 граммов (в сыром виде);
  • Яйца 2 штуки;
  • Мука 70 граммов;
  • Сливочное масло 80 граммов;
  • Лук 2 средних (примерно 250 граммов);
  • Сушеная мята;
  • Свежая кинза;
  • Соль по вкусу.

Приготовление супа спас

Начинается процесс с варки риса. Его следует тщательно промыть, добавить воду и немного соли, после чего поставить вариться на среднем огне. Через 10 минут рис начнет разбухать, что сигнализирует о том, что можно приступать к приготовлению супа.

В большой кастрюле разбиваются яйца и добавляется мука. Важно тщательно перемешивать венчиком, чтобы избежать комков. Затем постепенно вводится мацун, продолжая взбивать, до получения однородной массы. После этого добавляется кипящая вода, и все перемешивается снова.

Ключевой момент мешать суп, чтобы он не сворачивался. Существует множество советов среди хозяек, но один из них заключается в том, чтобы оставлять в кастрюле две деревянные ложки для уменьшения вероятности свертывания.

Как только суп начинает нагреваться, к нему добавляется заранее сваренный рис вместе с небольшим количеством отвара. Важно отметить, что рис еще не полностью готов он должен быть на 60% готов.

На следующем этапе необходимо подготовить лук его нарезают мелкими кубиками и обжаривают на сливочном или топленом масле до мягкости и легкой карамелизации. Затем обжаренный лук добавляется в суп.

Главный акцент в этом рецепте это сушеная мята. Она придает супу неповторимый аромат. Перед добавлением ее стоит слегка перетереть в руках, чтобы раскрыть весь ее потенциал.

После добавления к супу кинзы и приправы, все тщательно перемешивается, и суп доводится до кипения, но не кипятится. Как только он закипит, его следует сразу выключить.

Спас это не только легкий суп, но и источник вдохновения для новых кулинарных экспериментов. Множество вариаций и добавок позволяют учитывать вкусовые предпочтения каждого.

Источник: Emilia Food & Recipes
Больше новостей на Gorodskoihleb.ru