Нежные стейки из капусты с приправленным сливочным соусом

Нежные стейки из капусты с приправленным сливочным соусом

Устали от обычных овощных блюд? Попробуйте удивить себя и своих близких оригинальными стейками из капусты! Этот рецепт сочетает в себе простоту приготовления и невероятный вкус, благодаря аппетитной корочке и дымному аромату, который достигается благодаря запеканию и обжариванию овощей на сковороде. Перечно-сливочный соус добавляет нежности и остроты, делая блюдо по-настоящему неповторимым.

Количество порций: 6

Время приготовления: 30 минут

Пищевая ценность

Калорийность на порцию составит 239.6 Ккал, белки — 3.8 г, жиры — 18 г, углеводы — 7.7 г.

Ингредиенты

  • 1/2 белокочанной капусты
  • 30 мл соевого соуса
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ч. л. копченой паприки
  • 40 мл оливкового масла
  • 80 мл коньяка
  • 160 мл куриного бульона
  • 200 мл сливок 33%
  • 2 ч. л. черного перца горошком
  • Соль по вкусу

Приготовление

  • Подготовьте все ингредиенты.
  • Нарежьте капусту на 5-6 секторов.
  • Смешайте соевый соус, измельченный чеснок, копченую паприку, оливковое масло и соль.
  • Каждый сектор капусты оберните в фольгу и смажьте приготовленной смесью. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 40-50 минут.
  • Измельчите перец горошком с помощью ступки.
  • На среднем огне выпарите коньяк в сотейнике за 2 минуты.
  • Добавьте куриный бульон, доведите до кипения и варите, пока смесь не уменьшится вдвое.
  • Убавьте огонь и добавьте сливки с дробленым перцем. Готовьте до легкого загустения, после чего посолите по вкусу.
  • Доставайте капустные стейки из фольги и обжаривайте на растительном масле до золотистого цвета с обеих сторон.
  • Подавайте стейки горячими с соусом.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей