Вкусные вафли по мотивам овсяноблина: здоровое наслаждение с семенами чиа

На кулинарной арене появляется новый герой вафли с оздоровительным эффектом. Эти лакомства полны питательных веществ и не принесут вреда фигуре благодаря использованию альтернативных видов муки и цельных ингредиентов, сообщает #homeaesthetics.

Эксперимент с овсяноблинами

Вдохновение для сегодняшнего рецепта пришло от популярного овсяноблина. Существует множество вариантов его приготовления, и кулинары активно делятся своими находками.

Вот несколько примеров:

• Шпинатный овсяноблин с семенами чиа для здоровья и настроения.
• Овсяноблин с корицей сытное и быстрое угощение.
• Шоколадный овсяноблин для истинных сладкоежек.
• Овсяноблин с какао версия 2.0.

Идеальные ингредиенты для ваших вафель

Создание вафель по мотивам овсяноблина оказалось более чем удачным. С добавлением специальной муки и разрыхлителя тесто стало более воздушным и легким. Эти вафли отлично сочетаются с соленой рыбой, легкой рикоттой и хрустящим фриллисом.

Вот необходимые ингредиенты для приготовления:

• Овсяные хлопья (долгой варки) 40 г (возможно использовать овсяную муку)
• Мука из зелёной гречки 40 г
• Семена чиа 20 г
• Яйцо 2 шт.
• Кефир 8 ст. ложек
• Оливковое масло 2 ст. ложки
• Соль 2 щепотки
• Разрыхлитель 5 г
• Специи по вкусу (например, сухой чеснок, укроп и перец)

Процесс приготовления

Приготовление этих замечательных вафель не займет много времени:

Результат порадует вафли будут иметь аппетитный золотистый цвет и оригинальный вкус. Приятного аппетита!