Как приготовить полезные бутерброды из цельнозернового хлеба

Цельнозерновой хлеб это не просто модный ингредиент, а настоящая находка для здоровья. Благодаря высокому содержанию пищевых волокон, он способствует нормализации работы кишечника. В дополнение к этому, этот хлеб богат витаминами группы В и микроэлементами. Замедленное расщепление углеводов в цельнозерновом хлебе помогает избежать чувства голода на длительное время. В этом материале представлены рецепты вкуснейших бутербродов на основе цельнозернового хлеба.

Ингредиенты для приготовления

• 6 ломтиков цельнозернового хлеба;
• 0,5 пучка кресс-салата;
• листья салата лолло-россо;
• 100 грамм шинки;
• 100 грамм сыра камамбера;
• 2 огурца;
• 8 чайных ложек соуса на ваш вкус;
• 2 шпажки для сервировки.

Пошаговая инструкция

• Подготовьте все овощи: промойте и обсушите их.
• Нанесите соус на 4 ломтика хлеба.
• Шинку и сыр нарежьте тонкими ломтиками.
• Огурцы порежьте кольцами.
• На первый ломтик хлеба положите листья кресс-салата и несколько колец огурца.
• Сверху выложите по 1-2 кусочка шинки.
• Добавьте несколько листьев лолло-россо.
• Накройте вторым ломтиком хлеба, также намазанным соусом, на который снова уложите лолло-россо.
• Разместите слайсы сыра, затем снова зелень и прикройте третьим ломтиком хлеба.
• Аналогично соберите второй бутерброд. Чтобы подача была аккуратной, скрепите каждое изделие шпажками и подавайте к столу.

Таким образом, полезные и вкусные бутерброды из цельнозернового хлеба готовы. Попробуйте удивить своих близких очередным кулинарным шедевром!